ماذا نُعلّم، وكيف تتابع ذلك

نبدأ بهدفك ونحدّد أنواع السباحة التي توصلك إليه، من بين أنواعنا الخمسة: السباحة الحرة (الزحف الأمامي)، وسباحة الظهر، وسباحة الصدر، وسباحة الفراشة، والطفو في الماء (Treading). الأطفال الصغار والأطفال: عادةً السباحة الحرة والطفو في الماء. البالغون: عادةً السباحة الحرة والطفو في الماء، أو سباحة الصدر والطفو في الماء. يُدرَّس كل نوع مهارةً تلو الأخرى حتى يتمكّن سبّاحك من أدائه بمفرده.

في كل درس، يقيّم المدرّب المهارات التي يعمل عليها سبّاحك في سباحته الحالية. عندما يُقيَّم كل جزء من المهارة بأنه «مستقل» (Independently)، تكتمل المهارة وينتقل سبّاحك مباشرةً إلى التالية. تصلك رسالة نصية وبريد إلكتروني في كل مرة يُتقن فيها مهارة. سجّل الدخول إلى بوابتك، وافتح صفحة التقدّم (Progress)، واختر سبّاحك. سترى أنواع السباحة المحددة له، والسباحة التي يتعلّمها الآن، والمهارة التي يعمل عليها وكيف يسير كل جزء منها، إضافةً إلى أحدث ملاحظات المدرّب.

لست متأكدًا من مهارة ما؟ في صفحة التقدّم (Progress)، اضغط “Ask to work on this again” (اطلب العمل عليها مجددًا) على تلك المهارة وأضف ملاحظة إن شئت. تعود المهارة إلى حالة “working on it” (قيد العمل)، ويرى المدرّب ملاحظتك قبل الدرس التالي.

لا. أنواع السباحة، والترتيب الذي نعلّمها به، تُحدَّد وفق هدف كل سبّاح ومستواه عند البداية، ويتم ذلك في الدرس الأول.